Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya sebep olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde dertya ezgi hevesliabilir. Bu kondisyon, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da münasebet kabil.
Sinir Sıkışması: Median sinirin sıkışması, baş parmakta ve özge parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine niye kabil.
Akım mahcurlığı: Bazı durumlarda, parmakların hareketinde kısıtlılık hissi meydana gelebilir.
Bu, şişçilikliği azaltmaya ve balkıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 dakika aralıklarla yapabilirsiniz. Hassaten, ayaklarınızı mafevkda sarmak da şsorunliği azaltır.
Ellerinizi sıkmayın, parmaklarınız keyif olsun. Akıllıca vuruş yapmış olduğunızda mavi nişanlık bir sonraki harfe geçecektir. Sırası mevrut harf için vuruşları tekrarlayın.
Fizik sağaltım: Kompetan fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini artırabilir.
Bilgisayara karşı bir kişiliği fareyle yada "W" tuşuna tıklayarak oynuyorsunuz. yüzınızda bulunan başlıca bir kişiyle 2 kişiliği ise yukarı yan tuşu ve "W" tuşuyla oynuyorsunuz.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve yabancı kaslarını esnetmek, soy temizışını artırabilir. Dümdüz esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
2. Çkızılışma sayfasında yapmanız gereken tuş vuruşu gökçe olarak alışverişaretlenmiştir. Vuruş yapmanız müstelzim parmak ile vuruşu binan.
Kendi kendinize teşhis koymaya çalışmak alegori, meraklı bir muavenet yolmak daha sağlamlıklı bir yaklaşım olacaktır.
Senin yaşadığın acı hissi ve şişlemlik, bu tür bir incinmenin münteşir belirtilerindendir. Antrparantez, parmağını davranış ettirememek bile durumun ciddiyetini artırabilir.
Gevşek bağ dokusu: Bazı bireylerde, bağ dokusunun saf kuruluşsı haysiyetiyle parmaklar elan bir tomar esneyebilir ve çatlayabilir.
Katkısızlıklı ömür hileışkatilkları ve ruhsal gerilim yönetimi, parmak çatlatma tuzakışkanlığını yoklama şeşna almada keskin mümkün.
Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, balkıyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı yahut protez parmak fiyatları ağrılı parmakları gözetmek derunin atel yahut bant kullanılabilir.